Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Thịt heo nướng BBQ có sốt
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt heo nướng BBQ có sốt

Năng lượng

226

kcal / 100g

Protein

17.57

g / 100g

Chất béo

11.3

g / 100g

Carbs

12.23

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 32%Béo 46%Carb 22%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho161 mg
Magie20 mg
Natri603 mg
Kali299 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.12 mg
Kẽm2.81 mg
Đồng104 mcg
Selen25.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1333 mcg
Vitamin B2255 mcg
Vitamin B33363 mcg
Vitamin B6298 mcg
Vitamin B120.58 mcg
Folate2 mcg
Choline73.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.37 mg
Vitamin K0.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.3 g
Đường9.97 g

Khác

DHA1 mg