Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Thịt heo nướng BBQ không sốt
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt heo nướng BBQ không sốt

Năng lượng

249

kcal / 100g

Protein

24.75

g / 100g

Chất béo

15.87

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 41%Béo 59%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi21 mg
Phốt pho222 mg
Magie22 mg
Natri422 mg
Kali328 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.32 mg
Kẽm3.94 mg
Đồng117 mcg
Selen35.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1466 mcg
Vitamin B2340 mcg
Vitamin B34549 mcg
Vitamin B6393 mcg
Vitamin B120.83 mcg
Folate2 mcg
Choline101.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.19 mg

Khác

DHA1 mg