🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo thăn, bít tết phần nắp đùi (leg cap steak), bỏ xương, nạc và mỡ tách rời, đã nướng
Năng lượng
158
kcal / 100g
Protein
27.57
g / 100g
Chất béo
4.41
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 26%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho221 mg
Magie23 mg
Natri76 mg
Kali366 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.97 mg
Kẽm4.11 mg
Đồng73 mcg
Mangan10 mcg
Selen32.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1481 mcg
Vitamin B2387 mcg
Vitamin B38205 mcg
Vitamin B5772 mcg
Vitamin B6430 mcg
Vitamin B120.69 mcg
Folate1 mcg
Choline88.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.1 mg