🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo, thăn trên (top loin) - khối nướng không xương, chỉ phần nạc có thể tách, chín (nướng)
Năng lượng
173
kcal / 100g
Protein
27.23
g / 100g
Chất béo
6.28
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 66%Béo 34%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho227 mg
Magie26 mg
Natri47 mg
Kali357 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.64 mg
Kẽm2.16 mg
Đồng79 mcg
Mangan7 mcg
Selen35.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1561 mcg
Vitamin B2237 mcg
Vitamin B37277 mcg
Vitamin B5684 mcg
Vitamin B6713 mcg
Vitamin B120.55 mcg
Choline77.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.1 mg