🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, bả vai (Boston) miếng quay, chỉ phần nạc có thể tách rời, chín, quay
Năng lượng
232
kcal / 100g
Protein
24.21
g / 100g
Chất béo
14.3
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 57%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho235 mg
Magie26 mg
Natri88 mg
Kali427 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.56 mg
Kẽm4.23 mg
Đồng121 mcg
Mangan15 mcg
Selen36.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B11116 mcg
Vitamin B2400 mcg
Vitamin B34960 mcg
Vitamin B51077 mcg
Vitamin B6437 mcg
Vitamin B121.16 mcg
Folate8 mcg
Choline83.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D1 mcg
Vitamin E0.24 mg