🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, sườn heo (spareribs), nạc và mỡ có thể tách rời, sống
Năng lượng
277
kcal / 100g
Protein
15.47
g / 100g
Chất béo
23.4
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 77%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho141 mg
Magie16 mg
Natri81 mg
Kali242 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.91 mg
Kẽm2.5 mg
Đồng80 mcg
Mangan10 mcg
Selen22 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1319 mcg
Vitamin B2251 mcg
Vitamin B34662 mcg
Vitamin B5625 mcg
Vitamin B6574 mcg
Vitamin B120.38 mcg
Choline59.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D2.3 mcg
Vitamin E0.37 mg