🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, thăn lưng trên (cốt lết), không xương, nạc và mỡ có thể tách rời, chín, nướng
Năng lượng
196
kcal / 100g
Protein
26.62
g / 100g
Chất béo
9.14
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho230 mg
Magie26 mg
Natri44 mg
Kali357 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.63 mg
Kẽm2.09 mg
Đồng81 mcg
Mangan7 mcg
Selen43.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1636 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B38242 mcg
Vitamin B5680 mcg
Vitamin B6696 mcg
Vitamin B120.59 mcg
Choline76 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.11 mg