🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, thăn lưng trên (cốt lết), không xương, nạc và mỡ có thể tách rời, sống
Năng lượng
155
kcal / 100g
Protein
21.55
g / 100g
Chất béo
6.94
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 42%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho226 mg
Magie26 mg
Natri48 mg
Kali373 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.5 mg
Kẽm1.55 mg
Đồng56 mcg
Mangan7 mcg
Selen33.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1667 mcg
Vitamin B2185 mcg
Vitamin B37988 mcg
Vitamin B5727 mcg
Vitamin B6726 mcg
Vitamin B120.53 mcg
Choline57.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.13 mg