🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, thăn lưng trên (miếng quay), không xương, nạc và mỡ có thể tách rời, chín, quay
Năng lượng
192
kcal / 100g
Protein
26.45
g / 100g
Chất béo
8.82
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho223 mg
Magie25 mg
Natri46 mg
Kali349 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.64 mg
Kẽm2.11 mg
Đồng77 mcg
Mangan7 mcg
Selen34.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1547 mcg
Vitamin B2232 mcg
Vitamin B37104 mcg
Vitamin B5674 mcg
Vitamin B6692 mcg
Vitamin B120.58 mcg
Choline75.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.11 mg