🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, thăn (tenderloin), được xử lý tăng ẩm (enhanced), chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
106
kcal / 100g
Protein
20.39
g / 100g
Chất béo
2.09
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 81%Béo 19%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho290 mg
Magie23 mg
Natri243 mg
Kali527 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.92 mg
Kẽm1.73 mg
Đồng103 mcg
Mangan11 mcg
Selen35.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1757 mcg
Vitamin B2337 mcg
Vitamin B36450 mcg
Vitamin B5824 mcg
Vitamin B6756 mcg
Vitamin B120.5 mcg
Choline78.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.21 mg