🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, vai (Boston butt), phần blade (steak), nạc và mỡ tách rời, có dung dịch thêm, đã nấu, hầm
Năng lượng
263
kcal / 100g
Protein
25.84
g / 100g
Chất béo
16.94
g / 100g
Carbs
0.03
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 40%Béo 60%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho227 mg
Magie20 mg
Natri151 mg
Kali370 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.72 mg
Kẽm4.48 mg
Đồng192 mcg
Mangan12 mcg
Selen42.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1406 mcg
Vitamin B2357 mcg
Vitamin B33610 mcg
Vitamin B51329 mcg
Vitamin B6463 mcg
Vitamin B120.98 mcg
Choline106.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.12 mg