🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, vai (Boston butt), phần blade (steak), nạc và mỡ tách rời, có dung dịch thêm, sống
Năng lượng
169
kcal / 100g
Protein
17.19
g / 100g
Chất béo
11.12
g / 100g
Carbs
0.16
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 41%Béo 59%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho211 mg
Magie18 mg
Natri155 mg
Kali391 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.97 mg
Kẽm2.83 mg
Đồng116 mcg
Mangan10 mcg
Selen26.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1474 mcg
Vitamin B2335 mcg
Vitamin B33763 mcg
Vitamin B51418 mcg
Vitamin B6480 mcg
Vitamin B120.96 mcg
Choline71.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.21 mg