🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo tươi, vai nguyên, nạc và mỡ có thể tách rời, chín, quay
Năng lượng
292
kcal / 100g
Protein
23.28
g / 100g
Chất béo
21.39
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 67%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho212 mg
Magie18 mg
Natri68 mg
Kali329 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.32 mg
Kẽm3.71 mg
Đồng113 mcg
Mangan22 mcg
Selen33.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1581 mcg
Vitamin B2329 mcg
Vitamin B33991 mcg
Vitamin B5600 mcg
Vitamin B6288 mcg
Vitamin B120.8 mcg
Folate5 mcg
Choline80 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D1.5 mcg
Vitamin E0.19 mg