🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Thịt heo và cải xoong với sốt gốc đậu nành
Năng lượng
190
kcal / 100g
Protein
14.88
g / 100g
Chất béo
12.68
g / 100g
Carbs
3.35
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 32%Béo 61%Carb 7%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho142 mg
Magie21 mg
Natri341 mg
Kali295 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.82 mg
Kẽm1.35 mg
Đồng57 mcg
Selen17.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.6 mg
Vitamin B1507 mcg
Vitamin B2182 mcg
Vitamin B33154 mcg
Vitamin B6332 mcg
Vitamin B120.36 mcg
Folate8 mcg
Choline51.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E1.65 mg
Vitamin K22.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g
Đường1.05 g