Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Thịt heo và rau (không gồm cà rốt, súp lơ, rau lá xanh đậm; không khoai tây) — sốt gốc cà chua
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Thịt heo và rau (không gồm cà rốt, súp lơ, rau lá xanh đậm; không khoai tây) — sốt gốc cà chua

Năng lượng

118

kcal / 100g

Protein

7.81

g / 100g

Chất béo

7.14

g / 100g

Carbs

6.44

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 26%Béo 53%Carb 21%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho87 mg
Magie21 mg
Natri305 mg
Kali297 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.88 mg
Kẽm0.82 mg
Đồng84 mcg
Selen8.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.6 mg
Vitamin B1257 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B32087 mcg
Vitamin B6198 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate13 mcg
Choline32.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.61 mg
Vitamin K11.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường2.42 g