🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo, vai (shoulder breast), không xương, phần nạc và mỡ tách rời, sống
Năng lượng
127
kcal / 100g
Protein
22.54
g / 100g
Chất béo
3.4
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho229 mg
Magie26 mg
Natri54 mg
Kali378 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.89 mg
Kẽm1.95 mg
Đồng76 mcg
Mangan14 mcg
Selen25.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1645 mcg
Vitamin B2465 mcg
Vitamin B39602 mcg
Vitamin B5982 mcg
Vitamin B6722 mcg
Vitamin B120.87 mcg
Choline88.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.08 mg