🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt heo xay, 96% nạc / 4% mỡ, chín, vụn (crumbles)
Năng lượng
187
kcal / 100g
Protein
30.55
g / 100g
Chất béo
7.15
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 66%Béo 34%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho261 mg
Magie27 mg
Natri84 mg
Kali428 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.05 mg
Kẽm2.56 mg
Đồng41 mcg
Mangan13 mcg
Selen46.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1500 mcg
Vitamin B2484 mcg
Vitamin B311050 mcg
Vitamin B5846 mcg
Vitamin B6717 mcg
Vitamin B120.86 mcg
Choline99.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.26 mg
Khác
DHA4 mg