🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt hươu, phần bắp đùi trên (top round), chỉ phần nạc, bít tết dày 1 inch, chín, nướng
Năng lượng
152
kcal / 100g
Protein
31.47
g / 100g
Chất béo
1.92
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 88%Béo 12%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho272 mg
Magie30 mg
Natri45 mg
Kali377 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.23 mg
Kẽm3.67 mg
Đồng272 mcg
Mangan18 mcg
Selen11.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1250 mcg
Vitamin B2500 mcg
Vitamin B38400 mcg
Vitamin B5904 mcg
Vitamin B6710 mcg
Vitamin B122.27 mcg
Folate10 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.64 mg