Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt hươu, tươi
🍖
Các loại thịt khácNguồn: VDD

Thịt hươu, tươi

Năng lượng

94

kcal / 100g

Protein

19

g / 100g

Chất béo

2

g / 100g

Carbs

–

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 81%Béo 19%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho205 mg
Magie23 mg
Natri51 mg
Kali318 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.8 mg
Kẽm2.09 mg
Đồng250 mcg
Mangan40 mcg
Selen9.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1260 mcg
Vitamin B2600 mcg
Vitamin B35100 mcg
Vitamin B6370 mcg
Folate4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K1.1 mcg