🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn, giăm bông, mông, có xương, chỉ nạc tách được, chưa nấu
Năng lượng
125
kcal / 100g
Protein
24.46
g / 100g
Chất béo
2.92
g / 100g
Carbs
0.32
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 78%Béo 21%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho267 mg
Magie24 mg
Natri737 mg
Kali385 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.08 mg
Kẽm2.61 mg
Đồng868 mcg
Mangan22 mcg
Selen21.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1519 mcg
Vitamin B2225 mcg
Vitamin B36987 mcg
Vitamin B5632 mcg
Vitamin B6514 mcg
Vitamin B120.56 mcg
Folate1 mcg
Choline91.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.26 mg