🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn, giăm bông, phần mỡ tách được, không xương, chưa nấu
Năng lượng
515
kcal / 100g
Protein
7.5
g / 100g
Chất béo
53
g / 100g
Carbs
1.87
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 93%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho143 mg
Magie11 mg
Natri616 mg
Kali174 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.5 mg
Kẽm1.14 mg
Đồng97 mcg
Mangan22 mcg
Selen15.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1233 mcg
Vitamin B221 mcg
Vitamin B32570 mcg
Vitamin B5345 mcg
Vitamin B6187 mcg
Vitamin B120.31 mcg
Choline30.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A13 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.76 mg
Chất xơ & đường
Đường0.44 g