🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn, giăm bông và sản phẩm nước, bắp chân, có xương, chỉ nạc tách được, chưa nấu
Năng lượng
113
kcal / 100g
Protein
17.53
g / 100g
Chất béo
4.18
g / 100g
Carbs
1.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 62%Béo 33%Carb 4%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho209 mg
Magie15 mg
Natri1090 mg
Kali234 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.97 mg
Kẽm2.19 mg
Đồng134 mcg
Mangan22 mcg
Selen28.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1696 mcg
Vitamin B2225 mcg
Vitamin B33580 mcg
Vitamin B5632 mcg
Vitamin B6267 mcg
Vitamin B120.55 mcg
Folate1 mcg
Choline85.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Vitamin E0.25 mg
Chất xơ & đường
Đường1.06 g