🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn, giăm bông và sản phẩm nước, lát, có xương, chỉ nạc tách được, chưa nấu
Năng lượng
103
kcal / 100g
Protein
14.47
g / 100g
Chất béo
3.78
g / 100g
Carbs
2.82
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 33%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho222 mg
Magie14 mg
Natri1160 mg
Kali209 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.5 mg
Kẽm1.66 mg
Đồng137 mcg
Mangan22 mcg
Selen13 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1423 mcg
Vitamin B2178 mcg
Vitamin B34380 mcg
Vitamin B5387 mcg
Vitamin B6362 mcg
Vitamin B120.48 mcg
Folate1 mcg
Choline72.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Vitamin E0.11 mg
Chất xơ & đường
Đường0.91 g