🥩
Thịt heoNguồn: VDD
Thịt lợn nửa nạc, nửa mỡ, luộc
Năng lượng
220
kcal / 100g
Protein
13.98
g / 100g
Chất béo
18.22
g / 100g
Carbs
–
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 75%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7.63 mg
Phốt pho150.85 mg
Magie16.1 mg
Natri46.61 mg
Kali241.53 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.27 mg
Kẽm1.62 mg
Đồng50 mcg
Mangan10 mcg
Selen24.32 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.85 mg
Vitamin B1360 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B31830 mcg
Vitamin B5460 mcg
Vitamin B6270 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate1.69 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8.47 mcg