🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, hỗn hợp các lát bán lẻ đã tỉa (thăn và bả vai), chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
21.23
g / 100g
Chất béo
5.88
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 62%Béo 38%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho209 mg
Magie23 mg
Natri54 mg
Kali384 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.88 mg
Kẽm1.99 mg
Đồng65 mcg
Mangan12 mcg
Selen32.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1980 mcg
Vitamin B2272 mcg
Vitamin B34825 mcg
Vitamin B5789 mcg
Vitamin B6510 mcg
Vitamin B120.66 mcg
Folate5 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg