Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Thịt lợn tươi, hỗn hợp mỡ tách được, có dung dịch thêm, sống
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt lợn tươi, hỗn hợp mỡ tách được, có dung dịch thêm, sống

Năng lượng

508

kcal / 100g

Protein

9.27

g / 100g

Chất béo

52.33

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 93%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi22 mg
Phốt pho121 mg
Magie9 mg
Natri81 mg
Kali191 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.47 mg
Kẽm0.9 mg
Đồng55 mcg
Mangan6 mcg
Selen11.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1204 mcg
Vitamin B2103 mcg
Vitamin B33230 mcg
Vitamin B5611 mcg
Vitamin B6275 mcg
Vitamin B121.47 mcg
Choline34.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.04 mg