🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, sườn lưng, có thể tách nạc và mỡ, đã nấu, nướng
Năng lượng
292
kcal / 100g
Protein
23.01
g / 100g
Chất béo
21.51
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 32%Béo 68%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi46 mg
Phốt pho165 mg
Magie17 mg
Natri94 mg
Kali240 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.92 mg
Kẽm3.07 mg
Đồng107 mcg
Mangan10 mcg
Selen32.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1460 mcg
Vitamin B2331 mcg
Vitamin B37636 mcg
Vitamin B51260 mcg
Vitamin B6413 mcg
Vitamin B120.74 mcg
Choline78.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.25 mg
Khác
DHA1 mg