🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, sườn non, nạc và mỡ tách được, chín (nướng)
Năng lượng
361
kcal / 100g
Protein
20.89
g / 100g
Chất béo
30.86
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 77%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho162 mg
Magie18 mg
Natri91 mg
Kali265 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.43 mg
Kẽm3.26 mg
Đồng114 mcg
Mangan10 mcg
Selen30.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1418 mcg
Vitamin B2328 mcg
Vitamin B36103 mcg
Vitamin B5808 mcg
Vitamin B6590 mcg
Vitamin B120.45 mcg
Choline71 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D2.2 mcg
Vitamin E0.14 mg