🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn giữa (center rib) — không xương, nạc và mỡ tách được, chín, áp chảo
Năng lượng
273
kcal / 100g
Protein
25.82
g / 100g
Chất béo
18.05
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho228 mg
Magie24 mg
Natri50 mg
Kali428 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm2.04 mg
Đồng67 mcg
Mangan7 mcg
Selen41.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1708 mcg
Vitamin B2313 mcg
Vitamin B34805 mcg
Vitamin B5723 mcg
Vitamin B6357 mcg
Vitamin B120.59 mcg
Folate7 mcg
Choline88.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.2 mg