🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn giữa (center rib) — không xương, nạc và mỡ tách được, chín, hầm
Năng lượng
255
kcal / 100g
Protein
26.29
g / 100g
Chất béo
15.79
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 57%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho172 mg
Magie17 mg
Natri40 mg
Kali387 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.92 mg
Kẽm2.07 mg
Đồng71 mcg
Mangan9 mcg
Selen33.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1525 mcg
Vitamin B2242 mcg
Vitamin B34311 mcg
Vitamin B5605 mcg
Vitamin B6310 mcg
Vitamin B120.44 mcg
Folate4 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg