🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn giữa (center rib) — không xương, nạc và mỡ tách được, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
260
kcal / 100g
Protein
27.63
g / 100g
Chất béo
15.76
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 44%Béo 56%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho237 mg
Magie26 mg
Natri62 mg
Kali401 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.77 mg
Kẽm2.26 mg
Đồng68 mcg
Mangan18 mcg
Selen44 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1834 mcg
Vitamin B2300 mcg
Vitamin B34945 mcg
Vitamin B5701 mcg
Vitamin B6371 mcg
Vitamin B120.67 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg