🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn kiểu 'country-style' (sườn), nạc và mỡ tách được, có xương, chín, quay
Năng lượng
359
kcal / 100g
Protein
21.75
g / 100g
Chất béo
29.46
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 75%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi25 mg
Phốt pho214 mg
Magie22 mg
Natri52 mg
Kali322 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1 mg
Kẽm2.2 mg
Đồng57 mcg
Mangan3 mcg
Selen34.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1820 mcg
Vitamin B2329 mcg
Vitamin B34196 mcg
Vitamin B5726 mcg
Vitamin B6419 mcg
Vitamin B120.76 mcg
Folate4 mcg
Choline3.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D1.8 mcg
Khác
DHA2 mg