🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn lưng nguyên (loin), phần nạc và mỡ tách được, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
242
kcal / 100g
Protein
27.32
g / 100g
Chất béo
13.92
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 47%Béo 53%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho246 mg
Magie28 mg
Natri62 mg
Kali423 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.87 mg
Kẽm2.39 mg
Đồng73 mcg
Mangan9 mcg
Selen45.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1877 mcg
Vitamin B2321 mcg
Vitamin B35037 mcg
Vitamin B5698 mcg
Vitamin B6464 mcg
Vitamin B120.7 mcg
Folate5 mcg
Choline93.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D1.3 mcg
Vitamin E0.29 mg