🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn lưng nguyên (loin), phần nạc và mỡ tách được, chín, nướng/quay
Năng lượng
248
kcal / 100g
Protein
27.09
g / 100g
Chất béo
14.65
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 55%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho242 mg
Magie26 mg
Natri59 mg
Kali408 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.99 mg
Kẽm2.32 mg
Đồng56 mcg
Mangan11 mcg
Selen33.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1988 mcg
Vitamin B2313 mcg
Vitamin B35572 mcg
Vitamin B5760 mcg
Vitamin B6516 mcg
Vitamin B120.71 mcg
Folate6 mcg
Choline93.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D1 mcg
Vitamin E0.19 mg