🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn lưng trên (chops), không xương, chỉ nạc tách được, có dung dịch thêm, sống
Năng lượng
117
kcal / 100g
Protein
21.09
g / 100g
Chất béo
3.48
g / 100g
Carbs
0.22
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 72%Béo 27%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho264 mg
Magie23 mg
Natri278 mg
Kali537 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.41 mg
Kẽm1.28 mg
Đồng48 mcg
Mangan11 mcg
Selen47.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1518 mcg
Vitamin B2210 mcg
Vitamin B37813 mcg
Vitamin B5750 mcg
Vitamin B6497 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Choline56.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.23 mg