🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn lưng trên (chops), không xương, nạc và mỡ tách được, có dung dịch thêm, chín (nướng)
Năng lượng
198
kcal / 100g
Protein
28.33
g / 100g
Chất béo
9.42
g / 100g
Carbs
0.02
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho307 mg
Magie28 mg
Natri302 mg
Kali581 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.57 mg
Kẽm1.7 mg
Đồng64 mcg
Mangan13 mcg
Selen52.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1636 mcg
Vitamin B2233 mcg
Vitamin B38589 mcg
Vitamin B5893 mcg
Vitamin B6450 mcg
Vitamin B120.73 mcg
Choline76.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.42 mg
Khác
DHA1 mg