🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn mông (cốt lết), bỏ xương, chỉ phần nạc, đã nấu, nướng
Năng lượng
161
kcal / 100g
Protein
28.6
g / 100g
Chất béo
4.36
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 26%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho296 mg
Magie27 mg
Natri66 mg
Kali425 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.88 mg
Kẽm2.18 mg
Đồng85 mcg
Mangan15 mcg
Selen45.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1662 mcg
Vitamin B2292 mcg
Vitamin B38761 mcg
Vitamin B51310 mcg
Vitamin B6591 mcg
Vitamin B120.75 mcg
Choline107 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.26 mg