🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn mông (sirloin) (cốt lết hoặc roast), bỏ xương, có thể tách nạc và mỡ, sống
Năng lượng
133
kcal / 100g
Protein
22.49
g / 100g
Chất béo
4.05
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 71%Béo 29%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho247 mg
Magie22 mg
Natri63 mg
Kali354 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.55 mg
Kẽm1.7 mg
Đồng69 mcg
Mangan11 mcg
Selen36.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1600 mcg
Vitamin B2252 mcg
Vitamin B37239 mcg
Vitamin B5721 mcg
Vitamin B6600 mcg
Vitamin B120.49 mcg
Choline77.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.18 mg