🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn mông (sirloin) — miếng, bỏ xương, nạc và mỡ tách được, chín, hầm
Năng lượng
171
kcal / 100g
Protein
28.41
g / 100g
Chất béo
5.47
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 70%Béo 30%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho291 mg
Magie25 mg
Natri56 mg
Kali411 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.71 mg
Kẽm2.01 mg
Đồng83 mcg
Mangan14 mcg
Selen45.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1656 mcg
Vitamin B2265 mcg
Vitamin B37760 mcg
Vitamin B5985 mcg
Vitamin B6523 mcg
Vitamin B120.62 mcg
Choline87.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.18 mg