🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn mông (sirloin) — miếng, bỏ xương, nạc và mỡ tách được, chín, nướng
Năng lượng
170
kcal / 100g
Protein
28.19
g / 100g
Chất béo
5.53
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 69%Béo 31%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho292 mg
Magie27 mg
Natri65 mg
Kali420 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.87 mg
Kẽm2.15 mg
Đồng85 mcg
Mangan15 mcg
Selen45.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1653 mcg
Vitamin B2290 mcg
Vitamin B38654 mcg
Vitamin B51295 mcg
Vitamin B6584 mcg
Vitamin B120.75 mcg
Choline105.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.26 mg