🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn mông (sirloin) — miếng/khối, bỏ xương, nạc và mỡ tách được, chín, quay
Năng lượng
192
kcal / 100g
Protein
29.62
g / 100g
Chất béo
7.32
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 64%Béo 36%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho304 mg
Magie27 mg
Natri66 mg
Kali398 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.66 mg
Kẽm2.2 mg
Đồng109 mcg
Mangan17 mcg
Selen44.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1705 mcg
Vitamin B2327 mcg
Vitamin B38055 mcg
Vitamin B51616 mcg
Vitamin B6533 mcg
Vitamin B120.93 mcg
Choline96.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E0.2 mg
Khác
DHA1 mg