🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn nội, chỉ phần nạc, đã nấu, nướng
Năng lượng
187
kcal / 100g
Protein
30.42
g / 100g
Chất béo
6.33
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 68%Béo 32%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho295 mg
Magie36 mg
Natri65 mg
Kali451 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.43 mg
Kẽm2.95 mg
Đồng68 mcg
Mangan12 mcg
Selen51.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B1988 mcg
Vitamin B2387 mcg
Vitamin B35135 mcg
Vitamin B5917 mcg
Vitamin B6528 mcg
Vitamin B121 mcg
Folate6 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg