🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn phần 'blade' (miếng quay), còn xương, phần nạc và mỡ tách được, chín, nướng
Năng lượng
254
kcal / 100g
Protein
24.29
g / 100g
Chất béo
16.71
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho194 mg
Magie19 mg
Natri76 mg
Kali318 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.81 mg
Kẽm3.21 mg
Đồng94 mcg
Mangan16 mcg
Selen38.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1482 mcg
Vitamin B2379 mcg
Vitamin B36705 mcg
Vitamin B51331 mcg
Vitamin B6436 mcg
Vitamin B120.79 mcg
Choline83 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.22 mg
Khác
DHA1 mg