🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn sườn giữa (center rib chops), có xương, có nạc và mỡ, chín, rán chảo
Năng lượng
256
kcal / 100g
Protein
26.81
g / 100g
Chất béo
15.71
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 57%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi48 mg
Phốt pho222 mg
Magie20 mg
Natri84 mg
Kali313 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.83 mg
Kẽm2.83 mg
Đồng106 mcg
Mangan11 mcg
Selen36.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1521 mcg
Vitamin B2358 mcg
Vitamin B38931 mcg
Vitamin B51252 mcg
Vitamin B6510 mcg
Vitamin B120.78 mcg
Choline89.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.23 mg
Khác
DHA1 mg