🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn sườn giữa (center rib chops), còn xương, phần nạc và mỡ tách được, chín, hầm
Năng lượng
261
kcal / 100g
Protein
26.66
g / 100g
Chất béo
16.28
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 42%Béo 58%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi53 mg
Phốt pho213 mg
Magie19 mg
Natri70 mg
Kali259 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.81 mg
Kẽm3.1 mg
Đồng101 mcg
Mangan11 mcg
Selen41.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1492 mcg
Vitamin B2318 mcg
Vitamin B37505 mcg
Vitamin B5962 mcg
Vitamin B6491 mcg
Vitamin B120.64 mcg
Choline91 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.19 mg
Khác
DHA1 mg