🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn sườn giữa (center rib chops), còn xương, phần nạc và mỡ tách được, chín, nướng
Năng lượng
222
kcal / 100g
Protein
24.42
g / 100g
Chất béo
13.04
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 55%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho209 mg
Magie24 mg
Natri55 mg
Kali329 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.68 mg
Kẽm2.15 mg
Đồng84 mcg
Mangan6 mcg
Selen42.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1541 mcg
Vitamin B2210 mcg
Vitamin B37478 mcg
Vitamin B5632 mcg
Vitamin B6637 mcg
Vitamin B120.58 mcg
Choline70 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.11 mg