🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Thịt lợn tươi, thăn (tenderloin), nạc và mỡ tách rời, chín, quay/nướng (roasted)
Năng lượng
147
kcal / 100g
Protein
26.04
g / 100g
Chất béo
3.96
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho265 mg
Magie29 mg
Natri57 mg
Kali419 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.15 mg
Kẽm2.41 mg
Đồng111 mcg
Mangan13 mcg
Selen38 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1944 mcg
Vitamin B2385 mcg
Vitamin B37402 mcg
Vitamin B51008 mcg
Vitamin B6735 mcg
Vitamin B120.57 mcg
Choline88.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.08 mg