Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt mông (rump) emu nguyên, chín, nướng
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Thịt mông (rump) emu nguyên, chín, nướng

Năng lượng

168

kcal / 100g

Protein

33.67

g / 100g

Chất béo

2.68

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 85%Béo 15%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho323 mg
Magie34 mg
Natri110 mg
Kali324 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt6.89 mg
Kẽm4.32 mg
Đồng285 mcg
Mangan36 mcg
Selen52.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1430 mcg
Vitamin B2645 mcg
Vitamin B310569 mcg
Vitamin B53647 mcg
Vitamin B6987 mcg
Vitamin B122.2 mcg
Folate10 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.26 mg

Khác

DHA15 mg