Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt ngan, luộc
🍗
Thịt gia cầmNguồn: VDD

Thịt ngan, luộc

Năng lượng

400

kcal / 100g

Protein

23.68

g / 100g

Chất béo

33.96

g / 100g

Carbs

-0.03

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 76%Carb -0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi51.94 mg
Phốt pho539.86 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.93 mg
Kẽm1.94 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B11920 mcg
Vitamin B220 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E6.47 mg