Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›thịt nguội dạng loaf
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

thịt nguội dạng loaf

Năng lượng

225

kcal / 100g

Protein

11.23

g / 100g

Chất béo

15.95

g / 100g

Carbs

8.46

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 65%Carb 15%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi109 mg
Phốt pho153 mg
Magie34 mg
Natri1040 mg
Kali371 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.33 mg
Kẽm1.68 mg
Đồng105 mcg
Selen7.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.8 mg
Vitamin B1392 mcg
Vitamin B2115 mcg
Vitamin B32486 mcg
Vitamin B6418 mcg
Vitamin B120.54 mcg
Folate37 mcg
Choline31.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A78 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.4 mg
Vitamin K5.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường8.46 g